Ich habe gleich nach dem Urlaub mit dem medizinischen Krafttraining in unserer Ambulanz begonnen, 3 mal in der Woche 1 Stunde und es geht mir blendend. Schon im Urlaub sind wir jeden Tag ca 8 Km am Strand entlang gewandert und das jeden Tag. Immer eine halbe Stunde im Pool geschwommen und dann natürlich auch im Meer.
Meine Kondition hat sich toll verbessert und das Beste ist die Kilos purzeln.
Keine Gelenksschmerzen-keine Kreuzschmerzen-auch nicht heute beim Umzug-trotz schwerer Kartons schleppen.
Es ist schön wenn man dann hört-du schaust toll aus richtig jung!

Meine Tochter zieht um, in ein Haus in NÖ. Ich freue mich für die Beiden, dass sie ihren Traum verwirklicht haben-ein eigenes Haus mit einem wunderschönen Garten, weit weg sind sie auch nicht mit dem Auto nur 35 Minuten.
Heute war der große Tag, viele Freunde die halfen, es wurde viel gelacht und dabei ging die Arbeit ganz flott.
Morgen gehts ans einräumen damit die Kartons weniger werden.
Ich freue mich riesig für meine Tochter und meinen Schwiegersohn, wenn ich sie anschaue-trotz der Arbeit die noch zu machen ist- haben sie leuchtende Augen und man sieht das sie glücklich sind.