ich werde alt. Vor 1 Woche habe ich mein Rad aus dem Keller geholt es schön geputzt und habe eine kleine Radtour gemacht, mein Gott wart ich nach 12 km fertig. Nicht nur das beim Bergauf fahren fast jedesmal der Gang rausgesprungen ist, gab es auch noch so viel fliegendes Getier das es schon unangenehm wurde.
Gut das Rad muß gerichtet werden oder ein neues muß her, und vor allem meine Kondition muß enorm gesteigert werden.
Also sagte ich mir-meine Liebe-wir beginnen mit einem Aufbautraining, jeden Tag ein gewisses Programm.
Und was habe ich jetzt davon einen Muskelkater der sich *gewaschen* hat.
Also vor 2 Jahren war das noch nicht so, da war ich nach ein bißchen trainieren nicht so fertig.
Ich mir nun doch eingestehen ich spühre die *Jährchen*.
Aber ich werde nicht aufgeben die Muskeln werden sich ans arbeiten gewöhnen müssen, egal wie als sie sind.....