heute nach Dienstschluß habe ich die erste Trainingsrunde in unserem Trainingsraum im KH gemacht, gleich im Anschluß an unser jährliches Reanimationstraining- wie passend.
Dabei war ja schon die Herzmassage Training genug für die Schultern und Arme. Unser Henry wurde mal wieder so richtig hergenommen bis sein Herz wieder schlug. Für das stabile Seitenlage-Training haben wir dann unseren Doktor genommen, mit seinen ca 90 Kilo und sich ganz schlaff stellend auch keine leichte Arbeit.
Und dann noch eine Runde Bauch-Busen-Po-Oberschenkel-Training.
Bin auf Morgen gespannt ob ich sich mein Muskelkater in grenzen halten wird.